We starten altijd eerst met een gratis kennismaking gevolgd door een intake gesprek
Soms is het nodig eerst even een check te doen bij je huisarts .
We gaan in 5 beïnkomsten met je leefstijl aan de slag  hierbij  kijken naar jevoeding,beweging slaap en stress en ontspanning

We gaan ook praktisch aan de slag, zoals het maken van granola een gezond ontbijt en een lunch,

en  het maken van een gezonde borrelplank  .